Các loại thực phẩm nên bổ sung để tốt cho tim
Một chế độ ăn giàu thực phẩm tốt cho tim giúp cải thiện tuần hoàn máu và duy trì nhịp tim ổn định. Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh giàu chất xơ và vitamin giúp giảm mảng bám trong mạch máu và bảo vệ tim. Trái cây như cam, táo và kiwi cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tim khỏe và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Cá béo như cá hồi,…